Bienvenue sur DietMotiv Infos !
Oubliez « Il faut que… » et passez à « J’ai besoin de »
Marre de craquer sur les aliments en cas de stress,
Envie de maigrir mais marre des régimes
Envie d’arrêter de fumer mais peur de grossir,
Epuisé(e)… proche du burn-out,
Devoir maigrir pour avoir un bébé…
Un nouveau regard sur les problèmes de poids centré :
▪️Sur une démarche de changement : « apprendre plutôt que suivre »
▪️Sur un abord émotionnel : « la personne au cœur du processus »
▪️Sur une vrai modification comportementale : « intégrer de nouvelles habitudes »
Comment ?
▪️ Une Appli : l’Appli Dietmotiv avec ses compagnons du quotidien
▪️ Un programme : « Gagnez ! Et si vous arrêtiez de vouloir… perdre » sur FaceBook ou YouTube
Sur DietMotiv Infos, vous trouverez :
▪️ des articles pour approfondir le programme « Gagnez ! Et si vous arrêtiez de vouloir perdre. »
▪️ des articles thématiques
▪️ des guides pour mieux utiliser les compagnons DietMotiv.
EN ROUTE POUR LE VRAI CHANGEMENT
À propos
Je suis le Dr Dominique Boute, concepteur de l’application smartphone DietMotiv et du Programme « Gagnez ! Et si vous arrêtiez de vouloir perdre ». Médecin spécialiste en Endocrinologie, Diabétologie et Nutrition, je prends en charge des patients en surpoids depuis près de 30 ans. Depuis…
Les compagnons DietMotiv
Utilisez au mieux vos compagnons DietMotiv et en route pour le changement… Approfondir un compagnon : Activation émotionnelle Evaluer les sensations corporelles Choisir directement son compagnon Antistress Motivation Plaisir Satiété Diététique Suivi
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Boulimie et Hyperphagie boulimique : ne pas tout mélanger… Lettre ouverte…
Suite à la publication des recommandations par l’HAS, cette lettre ouverte d’un praticien sur le terrain confronté à ces problèmes depuis 30 ans.
Docteur, je ne me suis pas vu(e) grossir…
Dr Dominique Boute Une réflexion que j’ai entendue de nombreuses fois dans mes consultations. Essayons d’analyser ce qui se cache derrière ce « je ne me suis pas vu(e) grossir… » La prise de poids progressive… C’est une première raison… Prendre 1 kg par an pendant…
Et si vous faisiez une « Hypnopause DietMotiv »
L’hypnose Ericksonienne est un état de conscience modifié permettant de se ressourcer et progressivement adopter une façon d’être différente.
