Dietmotiv® vous accompagne pendant le confinement

Au cours de cette crise sanitaire liée à la CoviD 19 et pendant la première phase de confinement, les Français ont pris en moyenne 2,7 kg. C’est reparti pour au moins 4 semaines… Et si vous viviez cette nouvelle phase « sans grossir » voire même en améliorant son poids.

C’est le challenge que je vous propose avec l’Appli DietMotiv® et le programme Vidéo « Gagnez ! Et si vous arrêtiez de vouloir perdre… »

Pourquoi ce titre de programme un peu provocateur…

Parce que j’aime jouer avec les mots mais au delà des mots, il y a une véritable évolution dans la façon de regarder les problèmes de poids.

Le mot « Perdre » a une connotation négative… Il peut en lui-même véhiculer des souffrances… Les mots véhiculent parfois les maux… Perdre quelqu’un, perdre son emploi, perdre des libertés quand on est confiné etc. En matière de poids, c’est aussi tout ce que l’on a perdu avec les successions de perte de poids et de reprises, de yoyos… perdu en estime de soi, en spirale d’échecs… perdu en aggravant son poids et en altérant sa santé… perdu en apprenant à son corps à stocker…

Le mot « Gagner » a une connotation positive. Aller de l’avant, donner l’envie d’agir, se dépasser, relever des défis. Qu’est ce que l’on va gagner en « perdant des kilos » ? de la légèreté, de l’estime de soi, du mieux être, du plaisir, de la confiance en soi, de la forme physique, de la santé..

Quitter la « Conduite d’amaigrissement » pour entrer dans une vrai « Conduite de Changement »

Ce titre, c’est passer d’une conduite d’amaigrissement : Combien j’ai envie de peser à une véritable conduite de changement : Comment j’ai envie d’être.

Alors, je vous propose de nous retrouver chaque jour avec une des courtes vidéos du Programme « Gagnez ! Et si vous arrêtiez de vouloir perdre… »

En route pour 7 semaines… avec chaque jour : un thème et pour chaque thème, une histoire, une info, une mission…

Retrouver vos compagnons de l’Appli DietMotiv® en téléchargeant l’Appli sur AppStore ou Google Playstore. Toutes les infos sur l’Appli sur ce blog…

C’est Parti… Au plaisir de vous accompagnerA demain

Dr Dominique Boute

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